7 Manfaat Air Rebusan Serai untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Demam dan Atasi Anxiety

JAKARTA, KOMPAS.TV - Air rebusan serai atau sereh sudah dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari Medical News Today, serai atau lemongrass mengandung vitamin B, magnesium, zat besi, dan kalium. Air rebusan serai mengandung senyawa asam klorogenat, isoorientin, dan swertiajaponin, sehingga baik dikonsumsi untuk mengurangi peradangan.

Melansir laman Healthline, berikut daftar penyakit yang dapat dicegah dan diatasi dengan air rebusan serai.

1. Menurunkan demam

Air rebusan serai dapat membantu meredakan demam karena mengandung senyawa antipiretik. Selain itu, serai juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang seringkali menjadi penyebab demam.

Baca Juga: Harga Sapi Turun Imbas Penyakit Mulut dan Kuku

Kandungan vitamin C dalam serai juga berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi yang menyebabkan demam.

2. Melawan berbagai infeksi

Kandungan antibakteri dalam serai juga dapat mencegah dan mengobati infeksi, seperti kurap, kudis, kutu air, dan infeksi saluran kemih. Senyawa lain dalam serai yang juga berperan sebagai antiseptik alami adalah geraniol.

Geraniol dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan luka.

3. Mengobati masalah gigi dan mulut

Sifat antimikroba pada daun serai dapat mengatasi infeksi mulut dan gigi berlubang. Hal itu karena zat antimikroba dalam daun serai bisa melawan bakteri berbahaya seperti Streptococcus mutans, yang dapat merusak gigi.

Sifat antinyeri dan anti-inflamasi pada daun serai juga dapat meredakan sakit gigi serta meringankan gusi bengkak.