Bisa Ditiru! Ini 5 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari usai Bangun Tidur

Menurutnya, seseorang yang memiliki pandangan mental yang positif, berpeluang lebih besar untuk sukses dalam hidup.

3. Bersyukur

Pengusaha Oprah Gail Winfrey yang masuk deretan miliarder dunia selalu bangun tepat waktu tanpa alarm.

Selain itu, saat di pagi hari, ia selalu mengucapkan rasa syukur karena telah diberi kesempatan untuk hidup.

"Pikiran pertama saya di pagi hari adalah, 'Oh, saya masih hidup. Terima kasih!" kata Oprah dikutip dari Forbes.

4. Meminum air putih

Para ahli kesehatan mengatakan air putih dapat menghidrasi tubuh sekaligus membantu pencernaan dan metabolisme.

Air putih adalah nutrisi penting bagi organ serta jaringan tubuh setelah berjam-jam kehilangan air saat tidur.

Aktris Hollywood dan penulis Cameron Diaz juga rutin minum air putih setiap bangun pagi.

Baca Juga: Sering Merasa Lelah Saat Bangun Tidur? Ternyata Ini Penyebabnya

"Sangat penting untuk memulai hari Anda dengan banyak energi. Bagi saya, itu dimulai dengan bangun, menggosok gigi, dan minum air—saya langsung minum satu liter air," ungkapnya.

5. Olahraga

Berolahraga pagi merupakan salah satu kebiasaan orang sukses di pagi hari.

Pendiri Microsoft, Bill Gates, sering melakukan latihan di atas treadmill pada pagi hari, menurut The New York Times. 

Adapun pengusaha Niki Leondakis mengatakan yoga baik untuk menjaga kekuatan tubuh dan mental.

Penulis : Dian Nita Editor : Edy-A.-Putra

Sumber : Healthline, Business Insider, Forbes