Hari Yoga Internasional 2023 Diperingati 21 Juni, Diinisiasi oleh PM India, Dirayakan Dunia

JAKARTA, KOMPAS.TV - Setiap 21 Juni diperingati sebagai Hari Yoga Internasional atau International of Yoga Day.

Yoga adalah jenis olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh, dengan melibatkan aktivitas fisik dan jiwa.

Pada Hari Yoga Internasional ini diharapkan orang-orang di seluruh dunia siap mengeluarkan matras yoga mereka dan mulai berolahraga.

Sejarah Yoga

Melansir laman Gramedia, Rabu (21/6/2023) kata “yoga” berasal dari bahasa Sansekerta Kuno yakni “yuj” yang berarti penyatuan, lebih mengarah pada penyatuan atman (diri) dan brahman (Yang Maha Kuasa). 

Olahraga ini ditujukan mengenal tubuh, pikiran, jiwa, dan keseluruhan aspek serta dapat membuatnya semakin dekat dengan Sang Pencipta.

Baca Juga: Bungee Workout, Olahraga Lompat-lompat, Unik dan Akrobatik | JALAN JALAN

Berhubung istilah “yoga” itu bersumber dari bahasa Sansekerta Kuno yang merupakan bahasa kuno di Asia Selatan, maka sejarah munculnya olahraga ini adalah berasal dari kebudayaan India Kuno.

Olahraga ini pertama kalinya diperkenalkan dari sebuah buku berjudul Yoga Sutras karya Maharsi Patanjali, seorang tokoh legendaris asal India yang hidup sekitar 200-500 SM.

Maharsi mengartikan bahwa olahraga ini adalah sebuah penghentian gerak pikiran dan ajarannya menjadi tradisi meditasi serta ritual di kalangan umat Hindu.

Kendati demikian, hingga kini para pakar dan sejarawan belum berhasil menentukan kapan persisnya olahraga ini tercipta.

Penulis : Dian Nita Editor : Eddward-S-Kennedy

Sumber : Kompas TV