5 Rekomendasi Minuman Ini Efektif Meningkatkan Kadar Darah Tubuh, Sudah Coba?

Baca Juga: Catat! Ini 4 Rekomendasi Buah Rendah Serat yang Aman untuk Penderita Diare

3. Jus Wortel

Jus wortel dapat menjadi minuman penambah darah, karena kandungan vitamin A-nya dapat membantu mengatasi anemia, yang disebabkan oleh defisiensi zat besi dan kekurangan vitamin A.

4. Jus Jambu Biji

Jus jambu biji merupakan minuman tambahan yang dapat meningkatkan kadar darah berkat kandungan antioksidan dan nutrisinya.

Selain itu, jus jambu biji juga bermanfaat untuk meningkatkan kadar hemoglobin, sehingga sering direkomendasikan untuk penderita DBD.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Teh Herbal yang Efektif untuk Meredakan Asam Lambung, Ada Favoritmu?

5. Jus Bayam

Jus bayam adalah minuman terakhir yang dapat meningkatkan kadar darah, karena mengandung berbagai nutrisi penting seperti zat besi.

Tidak hanya itu, jus bayam juga mengandung nutrisi seperti kalsium, magnesium, serta vitamin B2, B6, K, dan E yang diperlukan untuk kesehatan tubuh.

 

Penulis : Almarani Anantar Editor : Gading-Persada

Sumber : Healthline