Tertulis dalam Alquran, Ini 5 Manfaat Buah Anggur untuk Tubuh, Bisa Lawan Kanker
Beranda islami | 11 November 2021, 09:07 WIBAntioksidan ini dalam penelitian ternyata bisa berpotensi untuk membantu melawan kanker dengan cara mengurangi peradangan, menghalangi pertumbuhan, dan penyebaran sel kanker.
Menurunkan Tekanan Darah
Ternyata dalam satu cangkir buah anggur yang diperas sarinya mengandung 288 miligram kalium. Jumlah ini mencukupi enam persen kebutuhan kalium harian tubuh.
Kalium dan mineral ini diperlukan untuk mengontrol kadar tekanan darah. Rajin mengonsumis buah anggur ini meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke.
Baca Juga: Mengenal Apa Itu Hipertensi dalam Tekanan Darah
Membantu Mengurangi Kolesterol
Dalam sebuah penelitian kecil yang melibatkan 69 penderita kolesterol diuji, ternyata penderita yang makan tiga porsi anggur merah sehari selama delapan minggu terbukti memiliki kadar kolesterol jahat (LDL) lebih rendah.
Untuk itulah, mengonsumi buah anggur bisa jadi alternatif untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
Menjaga Kesehatan Mata
Buah anggur ternyata bisa membuat mata kian sehat. Buah ini juga bisa mencegah kerusakan retina, menurunkan risiko gangguan penglihatan degenerasi makula terkait usia, mencegah katarak dan glaukoma, serta melindungi mata dari kerusakan.
Itulah beberapa manfaat dari buah anggur, buah yang tercatat dalam Alquran yang rasanya manis dan memiliki banyak khasiat bagi tubuh.
Sudahkah Anda makan anggur hari ini?
Penulis : Dedik Priyanto Editor : Desy-Afrianti
Sumber : Kompas TV