Cara Cek HPHT dan Menghitungnya untuk Mengetahui Usia Kehamilan

JAKARTA, KOMPAS.TV - Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT) merupakan salah satu metode untuk mengetahui usia kehamilan.

Hari Pertama Menstruasi Terakhir (HPMT) atau disebut juga HPHT adalah hari pertama dari periode haid terakhir yang digunakan untuk menghitung usia gestasi dan hari perkiraan lahiran (HPL) dan tanggal kelahiran bayi.

Mengetahui usia kehamilan merupakan informasi penting bagi calon ibu yang sedang mengandung. Informasi ini berguna untuk persiapan melahirkan, di antaranya:

Baca Juga: Dinkes DKI Imbau Warga Kurangi Aktivitas di Luar Rumah, Terutama Ibu Hamil dan Balita

• Memantau perkembangan janin, termasuk jika ada masalah
• Memperkirakan hari lahir
• Menjadwalkan pemeriksaan trismester kehamilan
• Memperkirakan berbagai faktor risiko setelah persalinan

Menghitung usia kehamilan dengan cara ini mengasumsikan pembuahan terjadi pada hari ke-14 dalam siklus haid.

Adapun tingkat kesalahannya sekitar 2 minggu. Agar bisa menghitung usia kehamilan dengan cara ini, hari pertama haid terakhir harus diketahui dengan tepat. 

Untuk menerapkan cara menghitung usia kehamilan dengan metode HPHT, langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengetahui tanggal hari pertama haid terakhir Anda.

Melansir Siloam Hospital, Senin (4/9/2023), metode ini lebih cocok bagi calon ibu yang memiliki siklus haid teratur selama 28 hari.

Baca Juga: Marak Pernikahan Dini dan Kehamilan Anak, Bupati Gunungkidul: Dampak Buruk Medsos

Apabila ibu memiliki siklus menstruasi yang teratur dengan rata-rata 28 hari, maka ibu bisa menentukan hari perkiraan lahir menggunakan rumus Naegele seperti berikut: