Lekas Marah dan Putus Asa? Kenali sejak Dini Gejala Depresi sebelum Terlambat

Jika Anda senjata, mintalah orang yang dipercaya untuk menjauhkannya dari Anda. Selanjutnya, hindari menggunakan alkohol atau obat-obatan terlarang, atau mencari pengobatan untuk memutuskan ketergantungan pada zat ini.

Zat ini dapat memperburuk depresi Anda dan menyebabkan pikiran untuk bunuh diri. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa di antara orang-orang yang telah menyelesaikan bunuh diri, 33 - 69 persen memiliki alkohol yang terdeteksi dalam darah mereka.

Jika Anda mengalami depresi berat atau memiliki pikiran untuk bunuh diri, beri tahu dokter perawatan primer, psikiater, atau terapis Anda.

Kontak bantuan

Bunuh diri bisa terjadi di saat seseorang mengalami depresi dan tak ada orang yang membantu.

Jika Anda memiliki permasalahan yang sama, jangan menyerah dan memutuskan mengakhiri hidup. Anda tidak sendiri. Layanan konseling bisa menjadi pilihan Anda untuk meringankan keresahan yang ada.

Untuk mendapatkan layanan kesehatan jiwa atau untuk mendapatkan berbagai alternatif layanan konseling, Anda bisa simak website Into the Light Indonesia di bawah ini:

https://www.intothelightid.org/tentang-bunuh-diri/layanan-konseling-psikolog-psikiater/ 

Penulis : Kurniawan Eka Mulyana Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Kompas TV