Waspadai Asam Urat pada Anak Muda, Ini Penyebab dan Gejalanya

Cara Mencegah Asam Urat pada Anak Muda

Untuk mencegah penyakit asam urat, gaya hidup sehat sangat penting. Beberapa langkah pencegahan meliputi:

• Rutin berolahraga.
• Tidak mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan.
• Menurunkan berat badan.
• Menghindari konsumsi makanan dengan kadar purin tinggi.
• Mengonsumsi makanan yang baik untuk penderita asam urat​.

Jika kadar asam urat tinggi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut, termasuk penggunaan obat-obatan penurun asam urat.

Menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat adalah langkah kunci dalam mengelola dan mencegah penyakit asam urat.

Baca Juga: Empat Jenis Makanan yang Mampu Memicu Penyakit Kolestrol

 

Penulis : Kiki Luqman Editor : Edy-A.-Putra

Sumber : NHS.uk, Kontak.co.id