Ternyata 5 Zodiak Ini Rentan Terkena Depresi, Ada Scorpio dan Pisces

JAKARTA, KOMPAS TV - Kesejahteraan emosional dan depresi adalah dua hal yang berkaitan dalam kesehatan mental.

Kesejahteraan emosional mencakup perasaan kebahagiaan dan kemampuan mengatasi stres.

Sementara depresi adalah gangguan mental yang ditandai oleh perasaan sedih yang mendalam dan gangguan fungsi sehari-hari.

Depresi dapat mengganggu kesejahteraan emosional dengan menggantikan perasaan bahagia dengan perasaan sedih dan putus asa.

Sebaliknya, kesejahteraan emosional yang baik dapat melindungi dari risiko depresi dengan membantu mengatasi stres dan memberikan dukungan sosial.

Uniknya, dalam astrologi. terdapat 5 zodiak yang rentan terhadap depresi. Seperti yang dikutip dari Hindustantimes.com, berikut adalah 5 zodiaknya.

1. Capricorn

Capricorn dikenal sebagai individu yang serius dan tertutup. Bagi mereka, mengekspresikan emosi sangat penting, dan ketika mereka gagal melakukannya, hal ini dapat mengarah pada depresi.

Mereka yang berzodiak Capricorn sering mengambil tanggung jawab atas segalanya dan sering menyalahkan diri sendiri. Perasaan bersalah ini sering berubah menjadi depresi.

Selain itu, mereka cenderung tetap tenang selama situasi traumatic, yang akhirnya menyebabkan penumpukan emosi dan lebih banyak stres.

Kabar baiknya, jika mereka belajar untuk percaya pada diri mereka sendiri dan memiliki sikap yang lebih terbuka, mereka dapat mengubah hidup secara drastis.

Baca Juga: 5 Zodiak dengan Kepribadian Sensitif yang Menyentuh Hati, Ada Cancer dan Taurus

2. Taurus

Individu Taurus cenderung introvert dan menyukai zona kenyamanan mereka. Mereka selalu mengikuti rutinitas dan tidak suka perubahan dalam kehidupan sehari-hari.

Depresi sering muncul ketika mereka dihadapkan pada perubahan dalam rutinitas harian mereka dan harus keluar dari zona nyaman mereka

Tentunya hal ini dapat menghasilkan kecemasan dalam diri mereka.

3. Scorpio

Scorpio lebih rentan terkena depresi karena mereka merasa dan mengalami segalanya dengan intensitas.

Mereka menginvestasikan diri mereka dalam hubungan pribadi dan dengan mudah terluka jika hubungan tersebut tidak berjalan baik atau jika mereka terus-menerus merenungkan hal-hal yang menyakitkan dari masa lalu.

Kesepian, kehilangan, dan perpisahan dari orang yang mereka cintai dapat membuat mereka merasa depresi.

Scorpio sering tidak berbagi perasaan mereka karena takut akan dimanfaatkan.

Namun kabar baiknya, mereka dapat mengatasi permasalahan tersebut jika mereka berbagi emosi dan tidak terlalu serius dalam menjalin hubungan emosional.

Baca Juga: 5 Zodiak Ini Dikenal Paling Tenang Saat Menghadapi Situasi Sulit, Apa Saja?

4. Cancer

Sama seperti Capricorn, Cancer adalah individu yang penuh perasaan. Mereka memiliki hati yang berani di luar dan hati yang rapuh di dalam.

Mereka mudah terluka, bahkan setelah memberikan seluruh dalam segala hal yang dapat mereka lakukan, sering kali hanya mendapat kekecewaan dari orang lain.

Mereka biasanya buruk dalam menyembunyikan emosi mereka dan sering meledakkan semua perasaan mereka.

5. Pisces

Pisces umumnya adalah orang yang baik dan penuh kasih, dengan kecenderungan terhadap penderitaan diri dan pengorbanan.

Pandangan hidup yang berlebihan ini sering membuat mereka merasa kecewa dan murung.

Mereka sering ingin mengendalikan hidup mereka sebanyak yang mereka inginkan.

Jika gagal, mereka cenderung menderita dalam kesunyian sambil mencoba tersenyum demi menjaga keluarga dan teman-teman mereka bahagia.

Baca Juga: Salut! 5 Zodiak Ini Pintar Menyeimbangkan Karier dan Keluarga, Ada Taurus dan Pisces

Kesejahteraan emosional adalah hal yang sangat penting, terlepas dari apa zodiak kita.

Meskipun zodiak dapat memberikan beberapa wawasan, penting untuk diingat bahwa kebahagiaan dan kesejahteraan emosional kita akhirnya bergantung pada bagaimana kita mengatasi tantangan dan perasaan kita dalam hidup.

Selain itu, yang terpenting, jangan ragu untuk mencari dukungan dan bantuan jika kamu merasa depresi atau cemas, ya!