5 Manfaat Air Cucian Beras untuk Kecantikan Kulit dan Rambut

JAKARTA, KOMPAS.TV - Air cucian beras seringkali dianggap sebagai limbah dapur, ternyata menyimpan segudang manfaat yang luar biasa.

Air cucian beras diklaim memiliki banyak manfaat untuk kecantikan, baik wajah ataupun rambut. 

Bahkan, air cucian beras populer digunakan masyarakat Jepang dan Korea untuk perawatan kulit yang murah meriah sejak lama.

Dikutip dari laman Medical News Today, air cucian beras mengandung vitamin B kompleks, mineral seperti magnesium dan selenium, serta antioksidan seperti asam ferulat dan oryzanol. 

Nutrisi-nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Berikut ragam manfaat air cucian beras untuk kecantikan:

Baca Juga: 7 Manfaat Timun untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Anti aging

Air cucian beras dapat mencegah penuaan dini. Menurut studi pada 2018, air beras dapat mengurangi aktivitas elastase, yaitu enzim yang terlibat dalam penuaan dini kulit. 

Hal ini menandakan bahwa air beras berpotensi mencegah munculnya garis halus dan kerutan jika diaplikasikan pada kulit.

Kandungan inositol dalam air beras juga dapat menghaluskan kerutan di kulit. 

Hasil penelitian menunjukkan elastisitas kulit para pesertanya meningkat setelah menggunakan pelembab inositol selama tujuh minggu. 

2. Menenangkan kulit

Air cucian beras juga bermanfaat untuk menenangkan kulit yang terkena paparan sinar matahari.

Paparan sinar matahari dapat merusak kulit sehingga muncul radang, kemerahan, gatal, dan kondisi terbakar.

Air beras yang mengandung tepung diyakini bantu menenangkan iritasi dan kulit terbakar matahari karena efek dingin yang diberikan.

Nutrisi dalam air beras juga dipercaya bantu melindungi kulit dari sinar matahari. 

Berdasarkan penelitian, tabir surya yang mengandung kombinasi ekstrak beras dan tumbuhan lainnya efektif meningkatkan perlindungan dari UVA dan UVB.

3. Memperbaiki rambut rusak

Beras mengandung antioksidan seperti inositol. Kandungan ini bantu melawan efek radikal bebas yaitu molekul volatil yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. 

Sebuah studi pada 2018 menemukan bahwa aktivitas antioksidan dalam beras itu sama dengan asam askorbat atau vitamin C.

Inositol ini diyakini bantu memperbaiki rambut yang rusak, termasuk ujung rambut bercabang dan kerusakan akibat pewarnaan rambut.

4. Mengatasi kulit kering

Sodium lauryl sulfate atau SLS sering digunakan pada produk perawatan tubuh. Ternyata, kandungan ini justru bisa mengiritasi kulit. 

Bukti menunjukkan bahwa pemakaian air beras sebanyak dua kali sehari dapat menangani kulit yang kering dan rusak akibat SLS.

Baca Juga: Makin Populer, Ini 7 Manfaat Peptide untuk Kecantikan Kulit

5. Mengatasi Ketombe

Fermentasi air beras bisa menghambat pertumbuhan jamur tertentu, menurut studi.

Setelah didiamkan selama sehari, air tersebut mengandung bakteri Bacillus cereus yang menghasilkan antibiotik zwittermicin A dan kanosamine. 

Zat antibiotik ini dipercaya bisa menghalangi tumbuhnya Malassezia furfur yang jadi penyebab ketombe.