Mengapa di Kota Besar Orang Jadi Gampang Stres?|SINAU

KOMPAS.TV – Mengapa di kota besar orang jadi rentan stres?

Kehidupan kota besar menyebabkan masyarakat dituntut mampu ikut gaya hidup modern.

Berdasarkan riset Stress  Factors  in  Modern  Urban  Lifestyles: an Indonesian Perspective yang ditulis  Soesmalijah Soewondo, tuntutan gaya hidup modern di kota besar meliputi:

Kehidupan Berkeluarga

Suami, istri dan anak-anak hanya memiliki waktu lebih sedikit untuk bersama karena suami dan istri bekerja.

Tata cara hidup seperti itu memengaruhi tingkat stres orang yang hidup di kota besar dan berdampak besar pada fisik dan psikologis.

Makanan

Kesibukan membuat orang melewatkan sarapan atau makan siang yang layak . Tak sedikit yang sering mengonsumsi makanan tidak bergizi demi ‘’ketepatan waktu’’.

Sibuk

Dari penelitian tersebut mengatakan, orang kota banyak yang berangkat dari rumah pagi sekali namun pulang ke rumah sudah larut malam.

Rasanya waktu jadi terlalu singkat  karena tuntutan pekerjaan. Belum lagi, harus melibas kemacetan serta lalu-lintas yang menuntut kesabaran lebih.

Kegiatan yang Beragam

Tak sedikit yang tergabung pada lebih dari satu organisasi baik karena minat atau status.

Baca Juga: Binaragawan Justyn Vicky Meninggal Tertindih Barbel 210 Kg, Ini Risiko Latihan Angkat Beban|SINAU

Editor Video & Grafis: Joshua Victor