Sang Suami Berpulang, Ini Cara Dee Lestari Berduka, Praktikkan Akupresur dan Manfaatkan Energi Bunga

Melansir laman resmi Tatlife.com, TAT adalah bagian dari teknik penyembuhan pikiran-tubuh yang secara kolektif dikenal sebagai psikologi energi.

Melalui TAT, Anda akan mendapatkan perasaan dari kecemasan, stres, ketakutan, kekhawatiran, maupun trauma.

Studi menunjukkan bahwa teknik ini secara efektif dapat mengobati perasaan tersebut, termasuk post-traumatic stress disorder (PTSD), adverse childhood experiences (ACEs), serta membantu penurunan berat badan.

TAT dilakukan dengan menyentuh titik-titik akupresur di kepala, seperti sudut dalam mata, kening atau bagian tengah antara alis, hingga bagian belakang kepala.

Baca Juga: Hati-hati, 6 Jenis Makanan Ini Ternyata Bikin Cepat Tua, Hindari Jika Ingin Awet Muda!

Bach Flower Remedy

Dikutip dari Medical News Today, Bach Flower Remedy merupakan salah satu perawatan alternatif yang digunakan untuk mengatasi masalah emosi.

Edward Bach, seorang dokter dan ahli homeopati, meyakini bahwa energi dari bunga dan tumbuhan dapat membantu mengurangi emosi negatif yang hadir.

Pengobatan ini muncul pada awal 1900-an dan digunakan sebagai salah satu cara untuk meningkatkan kesejahteraan. 

Bach Flower Remedy dilakukan dengan menempatkan bunga atau tanaman segar ke dalam air, kemudian meletakkannya di bawah cahaya matahari atau merebusnya untuk mendapatkan tingtur atau ekstrak bunga.